佛光学务处

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【资源分享】心情温度计

生活里,我们总是会有一些时候,心情也不好、也不坏,但就是不知道自己怎么了,就是觉得不太对劲。
生活里,我们总是会有一些时候,没有注意到自己的状况,甚至来不及注意到自己的状况...

常常累积太多、太久的时候,「爆炸了!」才发现自己的心情不是那么的好。
但这时候,就真的来不及了...

这边分享一个好用的工具,能够在你的生活中,随时帮忙自己检视自己的身心状况

「心情温度计」透过简单的测量,让你更了解自己目前的状况。

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