佛光学务处

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辅导资源

辅导资源

大专校园的学生辅导中心提供多元化的辅导资源,旨在全面支持学生的心理健康与个人成长,这些资源包括心理测验、心理牌卡、桌游以及图书资源,各具独特的功能与目的,协助学生在学业、生活及人际关系中发展更好的应对策略。

心理测验
心理测验是辅导资源中一项重要工具,提供学生一个科学且系统化的方式来深入了解自己的心理状态、个性特质、兴趣与能力。透过心理测验,学生可以获得对自己更全面的认识,这不仅有助于学业规划与职涯发展,也能帮助他们更好地应对生活中的各种挑战。辅导中心的专业人员会根据测验结果,提供具体的分析与建议,协助学生制定个人发展计画,并引导他们在自我成长的道路上前进。

 

名称 介绍 施测时间
人际行为量表 找出个体主要的人际行为类型与特质,协助自己了解对自我信心与人际行为的各种风貌。 3040分钟
生涯兴趣量表(大专版) 帮助了解自己的职业兴趣偏向什么方向,并进一步知道自己所向往职业所需的兴趣类型,还有可能会喜欢做哪些性质的工作,以做为生涯规划的参考。 2030分钟
生涯信念检核表 协助个体了解自己对生涯发展与生涯决定所抱持的信念,克服生涯上的困境,并进一步促成决定的完成。 1520分钟
基本人格测验 评量人格与精神病理学上多面向的特质,可做为一般人与有心理困扰人士的评鑑。 30分钟
田纳西自我概念量表 帮助个体了解对自己各方面的认知与解译,以及自己认为别人对自己的看法。 2030分钟
成人心理健康量表 内含生理、心理与社会三个层面,并融入正向与负向的心理健康概念,以此了解成人的心理健康状况。 10分钟
大学生心理适应量表 了解大学生的适应问题与困难所在,还有评估与诊断大学生心理适应问题。 2030分钟
大学生身心适应调查表 了解大学生在生活各方面的适应情形,发现困扰大学生的问题,以帮助大学生在此阶段的成长与生活适应。 30分钟
大学生学习与读书策略量表 协助测量十种学习与读书的策略,了解大学生在学习上的挫折与困境。 2025分钟

注:学生申请需要进行23次晤谈,班级申请需要进行12节课,包含施测和解释。

心理牌卡
心理牌卡则是一种更具互动性与趣味性的资源,主要用于自我探索与团体活动中。透过牌卡游戏,学生可以轻松地探讨自己的情绪、价值观及人际互动模式。这种游戏化的学习方式,不仅让学生更容易接受与理解心理健康概念,也促进了他们的自我认识与社交能力。心理牌卡活动常被用于团体辅导中,有助于打破隔阂,增强团队凝聚力。

品名 备注
Cope(两份) 媒材类
疗心卡 疗癒类
寻尝日 职涯类
彩虹卡 疗癒类
改变卡 探索类
We will 职涯类
嗨卡2(三份) 职涯类
生命故事哇卡2 职涯类
能力强项卡(十三份) 探索类
Q(两份) 亲密关系类
Ripplecards(两份) 人际类
悟卡(两份) 探索类
职业性趣组合卡 高中职以上版(两份) 职涯类
人格蜕变卡(三份) 探索类
原型56心灵互动卡 探索类
嗨卡(两份) 人际类
嗨卡3(两份) 亲密关系类
真爱魔法卡 亲密关系类
热情渴望卡(两份) 亲密关系类
职业憧憬卡(三份) 职涯类
爱情卡(十三份) 亲密关系类
我们的关系卡(八份) 人际类
~() 探索类
~(绿) 探索类
生命故事卡 ~2 探索类
梦境智慧探询卡 探索类
OH 媒材类
红花卡2 媒材类
红花卡3 媒材类
知心卡 人际类
人际维基 人际类
圆梦卡(八份) 职涯类
Fun心卡 疗癒类
生涯卡(七份) 职涯类
青春笔记 探索类

桌游
桌游作为另一种互动性资源,提供了一个让学生在轻松氛围中进行心理健康教育的平台。透过桌游,学生可以在游戏过程中练习有效沟通、合作及问题解决等技能,同时也能舒缓压力并增进人际关系。这些游戏不仅是娱乐的工具,更是学生辅导的重要一环,能帮助他们以更积极的心态面对学习与生活的挑战。

品名 备注
魔艾的假面
传情话意(两份) 适合破冰
妙语说书人(两份) 可做牌卡媒材
CV(两份)
Pinocchio
圆梦家 自我探索
恶意时代(六份) 认识忧郁症
驴桥
游艺心经
Spyfll2
挪亚方舟(两份)
Piaying cards
全军出击 绝地求生
实话实说2
机密代号
萤光跳棋(两份)
塔宝 适合破冰
矮人矿坑2
CV绯闻扩充
超级犀牛
花火
妙语说书人 缘起 可做牌卡媒材
情书
阿瓦隆(两份)
从前从前 可做牌卡媒材
Sleeping queens
一夜终极狼人
loot
Sobotear
眨眨眼
扑克牌(两份)
Chess king
Kakerlaken poker royal

图书资源
图书资源则提供了广泛的心理学、个人成长及生活技能相关书籍,学生可以在图书馆或辅导中心查阅,获取更多专业知识与实用技巧。这些书籍涵盖从基本心理学理论到应对压力、改善人际关系等多方面内容,为学生提供丰富的学习资源,支持他们在校园生活中不断成长与进步。

心理谘商辅导资源.docx 
    
谘商辅导书目.xlsx

资源教室书目.docx