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「最近觉得压力好大,感觉好像快要喘不过气。」
「齁~怎么有那么多事情要处理,到底什么时候才能休息?」
生活中的大小事让你感到忙碌与疲惫吗?
你有多久没有停下来好好休息一下呢?
想对多了解压力、学习纾压方法吗?
让我们一起踏上认识压力、学习压力调适的旅程吧!
***
实习心理师将在本学期带领压力调适成长团体,
与成员一起探索自己的压力来源,
了解压力对自己的情绪与生理状况,
还有带成员体验不同的纾压方式。
心动了吗?
那就赶快往下确认团体资讯后报名吧!
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团体资讯:
名称:解压之旅—压力调适成长团体
日期:111年10月18日、10月25日、11月8日、11月15日、11月22日、11月29日、12月6日、12月13日(11月1日期中考周休息一次)
时间:周二晚上18:00-20:00
地点:云起楼503教室
招募对象:全体学生
带领者:吴庭怡实习心理师
报名时间:即日起至10/12(三)
报名网址:https://13-sso.fgu.edu.tw/CS_FGU/Apps/CS/FGU/Index.aspx
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#成长团体
#备有餐点
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