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「最近覺得壓力好大,感覺好像快要喘不過氣。」
「齁~怎麼有那麼多事情要處理,到底什麼時候才能休息?」
生活中的大小事讓你感到忙碌與疲憊嗎?
你有多久沒有停下來好好休息一下呢?
想對多瞭解壓力、學習紓壓方法嗎?
讓我們一起踏上認識壓力、學習壓力調適的旅程吧!
***
實習心理師將在本學期帶領壓力調適成長團體,
與成員一起探索自己的壓力來源,
瞭解壓力對自己的情緒與生理狀況,
還有帶成員體驗不同的紓壓方式。
心動了嗎?
那就趕快往下確認團體資訊後報名吧!
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團體資訊:
名稱:解壓之旅—壓力調適成長團體
日期:111年10月18日、10月25日、11月8日、11月15日、11月22日、11月29日、12月6日、12月13日(11月1日期中考週休息一次)
時間:週二晚上18:00-20:00
地點:雲起樓503教室
招募對象:全體學生
帶領者:吳庭怡實習心理師
報名時間:即日起至10/12(三)
報名網址:https://13-sso.fgu.edu.tw/CS_FGU/Apps/CS/FGU/Index.aspx
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#成長團體
#備有餐點
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