#心衛活動 #通識涵養
透過講師深入淺出地帶同學了解壓力形成的機制、壓力對日常生活正負向的影響、如何管理壓力及放鬆身心的技巧，並藉此了解如何調控自己的情緒，促進生活適應能力。
活動日期：111/05/11 (三) 12:30-14:30。
活動地點：雲起樓114教室。
講師：何盈靜 諮商心理師。
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