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團體諮商
團體諮商
團體諮商提供學生一個安全的空間，讓他們可以分享個人經驗、情感及困擾，並從他人經驗中獲得支持與啟發。這有助於學生發展人際關係技巧、增進自我認識，並培養同理心與社交能力。其次，團體諮商可以有效減少學生的孤立感，讓他們知道自己並不孤單，其他人也面臨類似問題，這有助於降低心理壓力及焦慮感。此外，團體諮商還能提供學生學習與成長的機會，透過團體互動，學生可以學習如何更有效地處理人際衝突、應對壓力及發展更健康的應對機制。總體來說，團體諮商的主要目的在於促進學生的心理健康、提高自我效能感，並幫助他們更好地應對學業、生活及人際挑戰。113學年度第一學期團體諮商活動
113-1 正念八週靜心計畫-找回內心的喜悅
你(妳)是否曾因為緊張、焦慮、失眠或疼痛感到困擾？或是因長期處於高壓環境而感到壓力沉重？
如果你(妳)希望改善這些狀況，正念靜心團體可能正是你(妳)需要的。在這個八週的團體中，我們將一起練習正念，
幫助你(妳)掌控情緒和感受，遠離負面思考的輪迴。透過正念練習，你(妳)將學會更能覺察並接受自己的想法，
對抗焦慮和憂鬱情緒，並深刻體會當下的每一刻。
此外，正念還能提升同理心與倾聽能力，幫助你(妳)改善人際關係，增強自信心，並提升整體的生活幸福感。
讓我們一起透過正念練習，探索如何在繁忙的生活中找到內心的平靜，並擁有更健康的身心狀態。期待你的加入。
https://docs.google.com/....../1FAIpQLSd2axwZ....../viewform
113-1 活網日常－人際關係成長團體
「怎麼我po的東西讚數、觀看數這麼少」「為什麼看了限動卻不回我訊息」
你／妳可能在使用網路社群的時候感到emo、對於網路社交感到困擾，或想探索自我、人際關係
團體便會是一個合適的環境，可以和帶領者、團體成員一同討論並有所成長！
https://docs.google.com/....../1FAIpQLS....../viewform......
113-1 同儕輔導支持團體
「看到同學有狀況我想要幫忙，但又不知道該如何幫他/她」
如果你對於自己周遭的朋友求助，但又不知該如何是好，這時候的你一定要把握這個機會，參加本學期開設的同儕輔導支持團體
我們會利用兩個週六的時間，幫助你與其他團員一起練習基礎晤談技巧，帶領者會用簡白的語言帶你體驗輔導晤談的魅力~
此外，你也可以透過這個團體學習一些溝通技巧，也可以幫助自己生活中的人際溝通可以更加溫暖、親和力。
心動的話，趕快掃描以下QR-code，手刀報名起來~
https://forms.gle/pZt8C3WW2wP1RefG9
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112學年度團體諮商活動
1121是蜜糖還是毒藥」—親密關係成長團體
近年來的新生普查結果顯示，人際與情感經常作為前三名的重點議題，是需要特別重視的，本活動透過成長團體，讓成員們探索自己平時與他人的互動相處的方式，並瞭解自己處於親密關係時所產生的認知、情緒與生理反應。期望透過團體培養成員覺察與探索自己在親密關係中的樣貌，並反思自己處於關係中的位置是否符合自己的期待，從中發現關係帶給自身的影響，並能有力量做出最適合自己的選擇，以及承受所帶來的各種結果。
1122我與金錢的互動空間—金錢探索成長團體
透過封閉型金錢探索成長團體，讓成員們探索自己與金錢的互動相處方式，並覺察自己使用金錢上所產生的認知、情緒、生理反應與財務信念。期望透過團體培養成員覺察與探索自己與金錢的關係，檢視自己對金錢的態度、價值觀、情感經驗、金錢使用習慣與財務規劃等各層面，並能重新反思自己與金錢的關係，掌握財務自主權，往財務幸福靠近。
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111學年度團體諮商活動
1112人與人之間—人際關係成長團體
藉由成長團體的方式，讓成員探索自己平時與他人的互動方式，並瞭解自己面對人際關係時所產生的認知、情緒與生理反應。期望透過團體培養成員在面對生活上的人際互動時，可以對自己與人互動與溝通的模式有更多的覺察，並在需要時運用適切的溝通技巧協助自己與他人互動。
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