佛光學務處

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輔導資源

輔導資源

大專校園的學生輔導中心提供多元化的輔導資源,旨在全面支持學生的心理健康與個人成長,這些資源包括心理測驗、心理牌卡、桌游以及圖書資源,各具獨特的功能與目的,協助學生在學業、生活及人際關係中發展更好的應對策略。

心理測驗
心理測驗是輔導資源中一項重要工具,提供學生一個科學且系統化的方式來深入了解自己的心理狀態、個性特質、興趣與能力。透過心理測驗,學生可以獲得對自己更全面的認識,這不僅有助於學業規劃與職涯發展,也能幫助他們更好地應對生活中的各種挑戰。輔導中心的專業人員會根據測驗結果,提供具體的分析與建議,協助學生制定個人發展計畫,並引導他們在自我成長的道路上前進。

 

名稱 介紹 施測時間
人際行為量表 找出個體主要的人際行為類型與特質,協助自己了解對自我信心與人際行為的各種風貌。 3040分鐘
生涯興趣量表(大專版) 幫助了解自己的職業興趣偏向什麼方向,並進一步知道自己所嚮往職業所需的興趣類型,還有可能會喜歡做哪些性質的工作,以做為生涯規劃的參考。 2030分鐘
生涯信念檢核表 協助個體了解自己對生涯發展與生涯決定所抱持的信念,克服生涯上的困境,並進一步促成決定的完成。 1520分鐘
基本人格測驗 評量人格與精神病理學上多面向的特質,可做為一般人與有心理困擾人士的評鑑。 30分鐘
田納西自我概念量表 幫助個體了解對自己各方面的認知與解譯,以及自己認為別人對自己的看法。 2030分鐘
成人心理健康量表 內含生理、心理與社會三個層面,並融入正向與負向的心理健康概念,以此了解成人的心理健康狀況。 10分鐘
大學生心理適應量表 了解大學生的適應問題與困難所在,還有評估與診斷大學生心理適應問題。 2030分鐘
大學生身心適應調查表 了解大學生在生活各方面的適應情形,發現困擾大學生的問題,以幫助大學生在此階段的成長與生活適應。 30分鐘
大學生學習與讀書策略量表 協助測量十種學習與讀書的策略,瞭解大學生在學習上的挫折與困境。 2025分鐘

註:學生申請需要進行23次晤談,班級申請需要進行12節課,包含施測和解釋。

心理牌卡
心理牌卡則是一種更具互動性與趣味性的資源,主要用於自我探索與團體活動中。透過牌卡遊戲,學生可以輕鬆地探討自己的情緒、價值觀及人際互動模式。這種遊戲化的學習方式,不僅讓學生更容易接受與理解心理健康概念,也促進了他們的自我認識與社交能力。心理牌卡活動常被用於團體輔導中,有助於打破隔閡,增強團隊凝聚力。

品名 備註
Cope(兩份) 媒材類
療心卡 療癒類
尋嘗日 職涯類
彩虹卡 療癒類
改變卡 探索類
We will 職涯類
嗨卡2(三份) 職涯類
生命故事哇卡2 職涯類
能力強項卡(十三份) 探索類
Q(兩份) 親密關係類
Ripplecards(兩份) 人際類
悟卡(兩份) 探索類
職業性趣組合卡 高中職以上版(兩份) 職涯類
人格蛻變卡(三份) 探索類
原型56心靈互動卡 探索類
嗨卡(兩份) 人際類
嗨卡3(兩份) 親密關係類
真愛魔法卡 親密關係類
熱情渴望卡(兩份) 親密關係類
職業憧憬卡(三份) 職涯類
愛情卡(十三份) 親密關係類
我們的關係卡(八份) 人際類
~() 探索類
~() 探索類
生命故事卡 ~2 探索類
夢境智慧探詢卡 探索類
OH 媒材類
紅花卡2 媒材類
紅花卡3 媒材類
知心卡 人際類
人際維基 人際類
圓夢卡(八份) 職涯類
Fun心卡 療癒類
生涯卡(七份) 職涯類
青春筆記 探索類

桌游
桌游作為另一種互動性資源,提供了一個讓學生在輕鬆氛圍中進行心理健康教育的平臺。透過桌游,學生可以在遊戲過程中練習有效溝通、合作及問題解決等技能,同時也能舒緩壓力並增進人際關係。這些遊戲不僅是娛樂的工具,更是學生輔導的重要一環,能幫助他們以更積極的心態面對學習與生活的挑戰。

品名 備註
魔艾的假面
傳情話意(兩份) 適合破冰
妙語說書人(兩份) 可做牌卡媒材
CV(兩份)
Pinocchio
圓夢家 自我探索
惡意時代(六份) 認識憂鬱症
驢橋
遊藝心經
Spyfll2
挪亞方舟(兩份)
Piaying cards
全軍出擊 絕地求生
實話實說2
機密代號
螢光跳棋(兩份)
塔寶 適合破冰
矮人礦坑2
CV緋聞擴充
超級犀牛
花火
妙語說書人 緣起 可做牌卡媒材
情書
阿瓦隆(兩份)
從前從前 可做牌卡媒材
Sleeping queens
一夜終極狼人
loot
Sobotear
眨眨眼
撲克牌(兩份)
Chess king
Kakerlaken poker royal

圖書資源
圖書資源則提供了廣泛的心理學、個人成長及生活技能相關書籍,學生可以在圖書館或輔導中心查閱,獲取更多專業知識與實用技巧。這些書籍涵蓋從基本心理學理論到應對壓力、改善人際關係等多方面內容,為學生提供豐富的學習資源,支持他們在校園生活中不斷成長與進步。

心理諮商輔導資源.docx 
    
諮商輔導書目.xlsx

資源教室書目.docx